作为雷波县初中英语教研共同体协同提升项目的试点跟岗教师，我通过全景平台，以 “线上跟岗 + 线下实践” 的形式，跟随县内英语名师开展了为期 1 个月的跟岗学习，这段经历让我对 “技术赋能教研” 有了更深刻的理解，也在积分激励下实现了专业能力的快速提升。​ 跟岗初期，名师为我制定了 “异步教研打基础、同步教研学方法、示范课专递课促迁移” 的学习计划。在异步教研阶段，我按照名师要求，完成了 “初中英语课堂管理策略”“学困生英语学习激励方法” 两个主题的 “三给问题” 学习，每完成一个主题，就与名师线上沟通心得，名师针对我提出的 “如何应对课堂上学生开小差” 问题，补充了 “趣味口令提醒”“分层任务驱动” 等具体方法，两次学习不仅让我获得 50 分积分，更解决了课堂管理的难题。​ 同步教研直播是跟岗学习的 “核心环节”，1 个月内我跟随名师观看了 3 场直播，每场都确保观看时长超 30 分钟。在 “初中英语单元整体教学设计” 直播中，名师详细讲解了 “单元主题分析 — 课时目标拆解 — 教学活动串联” 的流程，我实时记录笔记，并在直播后结合自己任教的 “Unit 5 Why do you like pandas? ” 单元，尝试设计整体教学方案，名师通过平台对方案进行线上批改，指出 “课时目标与单元主题衔接不紧密” 的问题，并给出修改建议，让我对单元整体教学有了更清晰的认知。​ 示范课与专递课的学习则让我实现了 “从理论到实践” 的跨越。我先后观看了 4 节示范课直播、3 节专递课，并选择 “Unit 7 It's raining! 听说课” 示范课进行线下实践。我借鉴示范课中 “天气视频导入 — 对话模板搭建 — 角色扮演拓展” 的环节设计，结合班级学生情况调整活动难度，课后通过平台向名师提交教学视频，名师点评 “情境创设贴合学生生活，互动效果好”，这让我备受鼓舞。此外，因一次示范课直播与家长会冲突，我通过回放补学，不仅获得 20 分积分，还反复观看 “听力训练环节”，学习名师的提问设计技巧。​ 这次试点跟岗学习，全景平台的积分规则成为我持续学习的动力，而名师的精准指导则让我的学习更有方向。未来，我将继续利用平台资源，将跟岗学到的方法融入日常教学，不断提升教学水平。